Jsem těhotná a používám výživové doplňky Jamieson - kyselinu listovou a vápník s hořčíkem. Zaujímalo by mě, zda je vápník s hořčíkem bezpečný pro moje dítě?

V průběhu těhotenství a kojení můžete bezpečně používat vápník s hořčíkem.

Doporučené množství vápníku v mg/den jsou:

•    Těhotné ženy: do 18 let : 1 300 mg/den
                           19 – 50 let : 1 000 mg/den

•    Kojící ženy: do 18 let : 1 300 mg/den
                           19 – 50 let : 1 000 mg/den
Doporučené množství hořčíku v mg/den jsou:

•    Těhotné ženy: do 18 let : 400 mg/den
                           19 – 30 let : 350 mg/den
                           31 – 50 let : 360 mg/den

•    Kojící ženy: do 18 let : 360 mg/den
                           19 – 30 let : 310 mg/den
                           31 – 50 let : 320 mg/den